ちょっと誰かに言いたくなる・・・『７兆円の損失を食い止めろ』

2023.03.21

『7兆円の損失を食い止めろ』

運動嫌いに朗報です

座ってばかりの生活は健康に悪い… とは言えジョギングやスポーツはメンドクサイ

そんな方でも運動不足を解消する、手軽な方法がとある学術紙で発表されました

1日3回、1～2分間「活発に動く」だけ

早歩きでも、荷物運ぶでも、足踏みするでも、たったこれだけで健康には大きな効果があるんだとか

これで不健康による死亡リスクは最大40%下がるとも

世界では運動不足が要因で毎年530万人が命を落としています

その経済損失は年間7兆円にものぼるとも

ライザップが作ったコンビニジム「ちょこざっぷ」が人気なのもそんな理由なのかも知れません